今日のサタデーナイト柔術

いつものように、午前午後は子供とお出かけ。
そして、夜は・・・練習・・・。
久しぶりに、元立ちスパーをやりました。
6分1Rを十数ラウンド、延々にスパー・・・30後半の人間のやることではないですわ(^-^;。
まあ、試合も近いことですし、ちょうどいいですね。
しかも、終礼後の締百（筋トレ）も・・・こなす俺。
いやぁ、やめた方がいいっす。
マジで(^-^;。