今日の自主練

1年くらい前に、練習に来ていたクリスが、今回、日本に来るということで、本日練習に来てくれました（土曜のパーティには行けませんでしたが^^;）。
いやぁ、久しぶりですが、全然変わっていませんね^^;。クリスも、パラ池が、良い意味で雰囲気が変わっていないと言っておりました。
今日は、１Ｒのみでしたが、スパーをしました。寝技は、あまりやっていなかったらしいので（向こうでは紫帯レベル以上がいない？）、レベル的には、あまり変わっていませんが、パワーが備わっていました。
まだ今週は日本にいるようなので、その間、スパーできたらいいのですが・・・、今週は、仕事が忙しそうだからなぁ(^-^;。