2000年より開設して早24年、今後とも宜しくお願いいたします

大会に向け・・・

体重的には問題もなく、減量じゃないんですが、先ほど、真夜中(1時前後)に走って来ました。
長く走ると、自分の左足側部の靱帯が炎症を起こしやすいので、短い時間内に練習密度を濃くしようと、手足に軽くオモリを付けて・・・(^-^;。

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